Hígado

El hígado es la más voluminosa de las vísceras de nuestro organismo y uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Se sitúa en la parte superior derecha de la cavidad abdominal y su peso en una persona adulta suele ser de 1.400 a 1.500 gramos.

Las tareas básicas del hígado son:

•          Almacenar vitaminas, minerales, hierro y azúcares que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente.
•          Procesar los alimentos y convertirlos en sustancias y energía que son esenciales para nuestra correcta nutrición y para realizar nuestras actividades diarias.
•          Descomponer las sustancias químicas que entran o se producen en nuestro organismo y son perjudiciales.
•          Producir proteínas esenciales que nos ayudan a combatir infecciones y a coagular la sangre. Controlar los niveles de hormonas y sustancias químicas que circulan en nuestro.

Ahora que ya sabes un poco más, a cuidar nuestro hígado. Aumentando la actividad física y disminuyendo el consumo de sal.

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